[...] robic ale ciekawe czemu nie idzie mi sila wina planu wątpie nie ja ukladałem dostalem od instruktora a te dni mi pasuja w inne nie mam poprostu czasu ale powaznie jak bede dalej nakladal te7,5kg na strone to bede musial pomyslec o wspomagaczach bo zenada ze inni robia postepy a ja nie;/;/ czemu mi to ****a nie wychodzi co mam zrobic bo jestem [...]
[...] zastanawiam co to sie porobiło taki Alien. wpadnie i mowi ze prawie do 30jednostek planuje dojsc i potem są tego skutki z każdy za inse sie łapie. No to zostaje nam obserwować co sie bedzie dalej z tym działo Osobiście dla mnie jest dziwne ze insa daje takie efekty (chociaż nie widziałem co ona tak w zasadzie potrafi). Nie przekonuje mnie ona...
witam wszystkich ponownie biore thermo speeda no i sie zaczyna kończyc i teraz nie wiem co dalej?? czy zrobic sobie mala przerwe w suplementacji(jeśli tak to co dalej prosze o szczególy),czy kontynuowac to samo(tho spd) a moze spróbowac mocniejszego thermala??a jesli chodzi chodzi o reakcje organizmu to na poczatku byly problemy z bólem [...]
chyba odpowiednim przygotowaniem będzie trening amerykańskich komandosów PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem [...]
witam jestem tutaj dosc nowy na tym forum ale mam do Was prosbe. jestem po 3 cyklach na mono kreatynie i mysle co zrobic dalej. moze mi ktos podpowie? cel masaaa...wypadlem troche z obiegu jesli chodzi o suple wiec prosze Was o pomoc.z gory dziekuje ze wszyskie sugestie
[...] ekscytująca. Każda walka w tamtym roku była interesująca. To były takie walki, że wracając do domu samochodem rozmawiasz o mnie, o tych walkach. Mam nadzieję, że tak będzie dalej. Pytanie: Ludzie mieli trochę obaw w związku z twoim wiekiem, ale teraz wielu uważa cię za jednego z najlepszych zawodników IFL. Jak się z tym czujesz ? Krzysztof: [...]
przez 9 możesz nawet liczyc na palceach/ przypuścmy 9*9. po kolei odliczasz na rękach 9 i zaginasz palec- to oznacza przerywnik. wychodzi 8 i przerywnik 1. czyli 81. dalej 9*2. odznaczasz 2 palec. wychodzi 1 i i 8 co w koncu daje 18. idzie tylko przez 9 tak liczyc. i kazdy wynik od 1 do 9 jest dobry WODYn- a jak pozmieniałbyś te zestawy pod [...]
[...] spojrzenie na dzisiejszą wieś. Uciekają do spokoju. Też wiele z nich ma małe poletko i sobie coś tam uprawia, dojazd do Krakowa samochodem to kwestia 20 minut. Mógłbym dalej pisać, ale kto miał się przekonać, to już sie przekonał. I jeszcze jedno. Wy piszecie o skrajnych przypadkach, wielkich wsi, gdzie całe rodziny utrzymują się z roli [...]
Jeżeli chodzi o kolację, to zasadniczo są dwie kolacje. Ta pierwsza ok 19 dobrze jak sie składa z białka i błonnika z niewielką ilością zdrowych tłuszczy, np łosoś z kiełkami, druga kolacja 60-30min przed spaniem, sama proteina, np odrzywka System protein 80 Olimpu, albo chudy twaróg. Co do supli. Podczas diety redukcyjnej najpierw należy zadbać o [...]
[...] jest dziwny, ale boi sie go, wiec boi sie postawic granice w tym momencie, bo wygodniej jej udawac, ze nic sie zlego nie dzieje. I w ten sposob on sie laduje jej na pietro i dalej prosto do mieszkania. Czyli tez jest tak, ze mozna zrobic kilka rzeczy wczesniej, zanim on w ogole ja dotknie. Tylko trzeba najpierw taka sytuacje przegadac i [...]
[...] zabierzesz,tym lepsze efekty beda,ale calkiem raczej nie znikna. Co do mocznika - smarujesz profilaktycznie,zeby nie powstawaly nowe rozstepy...jesli przestaniesz smarowac i dalej bedziesz tak ostro sie "rozrastal" to moga pojawic sie nowe. To normalny krem jest,nie jakas magia - intensywnie nawilza skore (mocznik zatrzymuje [...]
[...] rowerkiem i 10 minut biegam. A może by tak wstwić rowerek po siłowni? czy nie bedzie to tak efektywne w walce z sadłem? czy wystarczy sama zamiana ćwiczenia i obserwacja co dalej.. masz jakieś propozycje? pozdro Aha czy wszystkie uwagi dotyczace mojego treningu moge wrzucac do mojego tematu testowego? <jeżeli beziesz zaglądać> czy tutaj [...]
[...] Warszawie. - Klub Sportowy ‘’Olimp’’ w Zabrzu 2. TERMIN I MIEJSCE Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów, zwane dalej „zawodami”, odbędą się w dniach 14-15 października 2006 r. w Hali Sportowej MOSiR w Zabrzu, ul. Matejki 6. 3. PRZYJAZD Uczestnicy Mistrzostw Polski [...]
Owszem, idzie siła lub nie idzie.. średnio zaawansowany chłopak...i nie idzie..trzyma sie dalej i kupa.. a pomysł jest prosty. zaplanować w ten sposób by z treningu na trening, lub dwa, dokładać odrobinę obciążenia. stopniowo przeciażać mięśnie.Planowo.Powoli. Wychodząc z wiekszej ilosci powtorzeń i mniejszego obciążenia, dokłądac te 2.5kilogramów [...]
[...] kumpel do mnie podchodzi i mówi "Karateka weź coś pokaż" (hahahahha tyle, że ja JUDO trenowałem) i mnie lekko popycha a ja do niego żeby dał mi spokój a ten dalej i akurat jkoś tak mi się nawinął i ***nąąąłem nim o posadzke.........kolega zaczął sie lekko dusić (tak to jest gdy sie nie zna padó :D) ale później wstał i mówi żebym [...]
[...] szklankę soku, co zapewni Ci 30 proc. dziennej dawki, Twój organizm otrzyma 50 proc. potrzebnej porcji wapnia. Żywność funkcjonalna Współczesna dietetyka idzie o krok dalej. Żywność funkcjonalna to produkty, które oprócz wartości odżywczych mają potwierdzone niezależnymi badaniami działanie prozdrowotne. Aby przyniosło ono dobry efekt, [...]
Tak Baca, Ci co zostaną (pierwszych osiem zespołów) to będą w pierwszej lidze, reszta (poniżej 8 miejsca) która się zdecyduje grać dalej to 2 liga razem z nowymi. Grubmen domyśliłem się ale jeszcze wszystko się może zdarzyć Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-01-29 20:25:50
@hulk - nie martw sie, ja tez bylem na kamerze i na wielu fotach :) ludzie nie zwracaja na to uwagi, zwroca dopiero gdy ci to zniknie :/ ja sie juz przyzwyczailem do swoich blizn i chce teraz jechac do dermatologa, zeby looknął co dalej :) głowa do góry
insa między cyklami
